Vaatasin täna veebist Mari Kalkuni "Õunaaia albumi" esitlust, mida EMWl oli õnn ja rõõm vahendada. Kontserdile järgnenud küsimuste ja vastuste voorus rääkis Mari sellest, kuidas plaat sündis, miks nüüd ja miks just selline. Peamine põhjus jäi kõrvu kajama: "Äkki meil oli aega..."
Seda võivad ilmselt paljud öelda, et äkki meil oli aega - millekski muuks. Minul on olnud aega kirjutada ja käia pargis kevade tulemist ja suveks saamist vaatamas - sest ära jäid paljud muud kohustused, käimised, ürtitused, kirjatööd. On olnud aega nende inimeste jaoks, kes tavaliselt päevakavasse pole mahtunud, mis sest, et virtuaalselt - sest ära jäi palju muud kohustuslikku suhtlemist. On olnud aega - või õigem oleks öelda pearuumi - mõelda sellele, mis on elus päriselt tähtis ja olla tänulik väikeste asjade eest, mis muidu iseenesestmõistetavatena tundusid. Kõik need kolm kuud on olnud tõeline restart, mida oli tegelikult väga vaja. Oleks olnud parem, kui see võimalus tulnuks vähem dramaatilistel asjaoludel, aga elus paraku on nii, et ise me seda restarti alati käivitada ei suuda, tõuge peab tulema väljastpoolt.
Olen tänulik selle eest, et mul oli võimalus virrvarrist välja astuda ja aega keskenduda. Aga nii pole see mitte kõigiga olnud, näen oma lähedast pealt. Lugesin ühest Kanada uuringust, et lastetutel on pandeemia ajal stressi tase alanenud, aga lapsevanematel kasvanud ja me kõik teame põhjuseid, miks. Meditsiinitöötajad pole kindlasti mitte elu üle filosofeerida saanud, vaid on tegelenud inimelude päästmisega jne.
Globe and Mailis oli artikkel sellest, millised saavad olema pandeemia järelmõjud meie psüühikale. Pealkiri ütleb, et kui ka viirus saab seljatatud, jäävad stress ja depressioon meiega veel kauaks. Inimesed on kaotanud lähedasi ja sageli pole nad nendega saanud viisipäraselt hüvastigi jätta. Haiged, peredest isoleerunud medtöötajad, omaette elavad vanurid jpt on pidanud taluma üksindust. Paljud on kaotanud töö või läinud oma äridega pankrotti. Pikaajaline ebakindlus ja teadmatus nõuavad psüühikalt oma osa. Stress suureneb, depressioon süveneb ja ärevus kasvab. Aprillikuus Kanadas tehtud uuringu tulemused näitasid, et küsitletute vaimne tervis on ühtlaselt halvenenud. Kolmandik kurtis unehäireid (mis artikli autori arvates on liiga optimistlik hinnang). Teine uuring ütleb, et 50% inimestest on kõrgenenud stressitase, 25% kannatavad tõsise depressiooni ja ärevushäirete käes. Kui Kanada elanikkonnast ka ainult 10% saab tõsiste ja pikaajaliste vaimse tervise probleemide käes vaevlema, siis vajaksid 3,7 miljonit inimest abi tervishoiusüsteemilt, mis juba enne pandeemiat selle teemaga hädas oli. Jne jne.
Lugesin ja mõtlesin, et kuhu mina selles hädaliste skeemis paigutun ja sain aru, et polegi niisama lihtne endale kohta leida. Mõnel päeval olen rahulik ja keskendunud, teen oma asja ja olen rõõmus, kui midagi ka tehtud saan. Teinekord on mõtted pilla-palla, maailm tundub üksildane, pime, murelik ja kitsas koht. Vahepeal magan nagu nott - uneks on nüüd rohkem aega, sest pole õhtusse venivaid üritusi, mis unerezhiimi sassi ajaks ega ka liigvaraseid tõusmisi, mis õhtul uneootamise ärevaks muudavad. Aga ikkagi on öid, kui keeran voodis külge ja mõtlen, kas saan unerohuta hakkama või... Kuna olen ikka veel õnnetablettide peal, siis on ärevust ja muremõtteid kergem kontrollida, kuid alati see siiski ei õnnestu.
Up and down seega. Ja tõsi on, et toetavate inimkontaktide vähesus on kõige suurem probleem. Need inimesed on ju kusagil olemas, aga enamasti kaugel, kui mitte väga kaugel. Seda üksi elamist ja hakkama saamist on pikalt harjutatud, mistõttu olen selleks ehk paremini ette valmistatud - koguni nii hästi, et üksinduse vajadus on aastatega kasvanud. Aga päris üksi ei saa keegi hakkama, omad peavad olema - ükskõik, kui kaugel või harva siis.
Ometi arvan, et olen selles jandis seni siiski võitjate poolel. Töö, teenistus ja peavari on olemas, lähedaste tervis on korras (ptüi-ptüi-ptüi...). Töö on suureks abiks nagu ka kirjutamine, kusjuures suur osa tööstki ongi olnud kirjutamine. Meditatsioon ja jooga on samuti head nii hingele kui ihule - igal ajal, aga praegu eriti. Augustis saab aasta sellest, kui alustasin ühe meditasiooniharjutusega - iga päev samal teemal. On huvitav vaadata, mida see sinuga teeb. Võin öelda, et halba ei tee... Nii et õppigem edasi edukamat ellujäämist ja paremaks inimeseks saamist. Vahest jõuame sellega lõpuks ka kusagile. Jah, sest äkki meil oli selleks aega... ja kellel oli, need olgu tänulikud.
No läks vast heietamiseks täna. Nagu öeldakse,
we are not done yet. Või siis eestlase moodi: ära hõiska enne õhtut. :) Eks me näe, mis suvi ja sügis toovad.
So far, so good.
Siin tänased numbrid: Kanadas 100 220 juhtu (100 000 piir on ületatud, 8300 surma), Ontarios 32 917 (2553), Torontos 13 661 (1002). Ontarios 173 uut juhtu. Viimati oli nii vähe haigestumisi märtsi lõpus.